MALA SUERTE CON LA MTB

Este final de año, parece que no pueda salir con la mtb siempre me pasa algo,el jueves,que estaba medio lloviendo me caí en una glorieta rompí el cierre,75eur!Suerte que no me paso nada mas!
Salgo,ayer,con un frio que era aluciante!Todo normal,todo menos que el disco de atras me rozaba con la pinza del freno,bueno,no es impedimento,me pongo a subir escucho un ruido raro,me paro miro la bici y no veo nada de raro,continuo,entonces ya si que paso se me rompe la cadena!Ni veinte km hechos y media vuelta!A ver lo que me va costar esta broma a hora!

Mi bici!

Las vistas!

El hielo!

Mi bici sin cadena!

CAMPEONATO DE ESPANYA DE BTT DE POLYB

El sábado día 17 fuimos a Barcelona para hacer el campeonato de España de Policías y Bomberos de Btt,la verdad ,que me di una cura de humildad ya que me vi pequeño habia muchissino nivel però mucho,eso que el dia antes fuimos para reconocer el circuito y nos quedemos alucinados,por lo que nos esperaba el dia siguiente!El circuito era muy tecnico,se me daba mal de entreda pero inicie la carrera con ilusión y en la salida tire con los primeros hasta llegar a los pinos!Madre mia!Eso eran cuestas!Pero las subí,antes finalizar la zona de los pinos noto que el neumatico esta desinflado,mierda!Al final se me clava un cacho palo en la llanta y se me desinfla de todo.Lo inflo me aguanta pero pierde continuo como puedo y en las tres vueltas que hice tuve que inflar 4 veces,perdi mucho tiempo y me lo acabe tomando con calma,ya que era impossible hacer algo bueno,solo acabar lo mejor possible.

ENTRENO

Eso es lo que hago entrenar,solo entrenar ya tengo ganar de que me coincida el finde de fiesta con cursas,esta semana fue la de Pratdip y no puede ir que lastima!

La semana que viene hacen la de L'Argentera una cursa clásica y por culpa de una boda no podré ir pero...Prefiero perdermela por una boda que no por una lesión,además el día siguiente hacen la del Cister en Esplugues que tiene que estar bien y además la larga es de 67km como me gusta a mí!

Por lo demás estoy un poco rayado porque no doy en salto de calidad,que creo por los entrenos que hago tenia que tener a estas alturas!Pero que se le va hacer....Tampoco tengo genética de ciclista,mientras disfrute de la bici que es mi idea ya tengo mas que suficiente!Lo otro ya vendrá!

Ahora a disfrutar del tour!Como esta Andy!Contador lo tiene bien pero tiene que espavilar y el tejano por mucha rabia que me de es un triste final de carrera,me hubiese gustado que tuviese opciones hasta el final pero así es la suerte a veces la tienes y a veces no!

OPEN DE ESPAÑA MARATHON(LLIÇA D'AMUNT)

Este domingo fui a hacer el Open de España de marathon en el municipio de Lliça d'Amunt aunque estaba un poco tocado porque estaba destemblado del dia anterior que pille un poco de frío en la playa.
Fuimos el Pep Figuerola,el Jordi Sala y yo,mejor ir acompanyado a los sitios que ir solo veces es una locura,la verdad,que el trayecto de Reus a Lliça se me hizo muy ameno una 1 hora y cuarto de coche.
Llegamos aparcamos,vemos la zona, no tiene mucha montaña,mas bien es llano,o sea una carrera rápida y explosiva.Vamos a buscar los dorsales,nos preparamos y nos ponemos en la salida primera sorpresa son 70km en vez de 60km,como anunciaban.
El circuito parece que los ganan para putear a la peña,a un 1km de la salida hay que atravesar un río que te llega el agua hasta las rodillas!Sales del río y todo el camino lleno de barro y charcos se me hace pesada la salida,mas que nada porque llevo varias pedaladas pillando barro,agua y estoy hasta los cojones.
El circuito era bastante rompe piernas subidas,bajadas,subidas técnicas,bajadas técnicas, en fin muy divertido,pero mucho barro y charcos,el lugar era increíble parecía una selva!
Del open me llevo muy buenas sensaciones,la bici me responde,pero tengo que cambiar el neumático trasero por uno mixto en vez del de seco que tengo que cuando pilla barro me patina mucho.Espero cuando me haga a ella subiré mas posiciones...Hombre,también tengo que decir que no fui a piñon sino que fui xino,xano y hacer muy open a mi manera ya que como estaba del día anterior tampoco tenia esas ganas locas de apretarme las tuercas!Todo llegará!
Al final 70km y 4:28 min para finalizarla,el proximo open és el dia 11 de setiembre en cantabria a ver si puedo ir!

OPEN DE ESPAÑA DE MARATÓN

Hace dos semanas después de la pedalada de Solsona,las piernas me dieron un bajón terrible,casi no podía dar una pedalada sin que mis piernas me pidiesen a gritos que les diera un descanso,que bien se habían ganado.

La semana pasada me fui,toda la semana ,a un pueblo de Zaragoza,a un balneario para descansar,y eso hice,descansar,nada de bici en una semana,solo comer,dormir y ir al Spa.Vamos hacer el perro,ya se que hay mucha gente que ahora es cuando esta apretando pero me da igual,la verdad,que vamos ha ganar?

Después de la semana en el balneario,las piernas ya me responden pero con un lastre de 10kg mas que son los que he ganado haciendo el perro en el balneario,bien sabe dios que necesitaba este descanso.

Esta semana me voy a Lliçà d'Amunt hacer el open de España de maraton de btt,no se como ira,ni que terreno habrá ,solo se que son 65km,pienso que duros ,pero seguro que me lo pasaré en grande con tanta makina,es lo mas serio que estoy haciendo este año,solo espero acabar y si puede en mejor posición que en Aguilar de Segarra.

NUEVAS NOTICIAS I CAIDAS!

Después de casi tres meses de estar sin mi Stumpy HT por culpa que el freno trasero no recuperaba...Mejor dicho que los inútiles de Motodealer me dijeran que el freno tenia liquido mineral,no se quien se lo puso?Lo que hace la gente por no pagar cuando todo esta en garantía!
La gran suerte es que voy a un buen mecánico y me lo soluciona todo,si no fuese por él ya me hubiese gastado la pasta en otros frenos,mínimo 200eur.Gracias por todo,Dani.
En el tema btt,decir que desde el viernes hasta el domingo me he caído mas veces que en seis meses,el viernes salgo con mi mujer a dar una vuelta ,tranquilamente,bajamos un camino ancho asfaltado,me giro para ver si viene mi mujer y zasca!Se me va de delante y me cargo el cambio trasero!Me hago una cuantas rozaduras,pero no peor fue el culo que me quedo como un cochinillo
recién hecho!Menos mal que pude contarlo,puse como pude recto el cambio y continuamos hasta finalizar la salida.
Que domingo fuimos a la Seu Urgell a hacer la Escanyabocs,pero como tenia la Coluer Poison con el cambio roto,tuve que ir con la Stumpy sin probar,ni estar adaptado a ella,porque me la dieron el viernes por la tarde.
Hice el circuito de 50km,era precioso,subiendo subía de puta madre,pero al bajar las primeras trialeras aquí viene la primera ostia,otra vez rascada en el culo QUE DOLOR!y en el mismo sitio!Se me fue la mano al frenar con el de delante!
Al cabo de 2km otra pero esta vez mas fuerte!Una rascada en el antebrazo izquierdo con un corte que le hubiesen venido bien un par de puntos,la peor parada ,la bici ,manillar girado,acople salidos de su sitio,nada mas para arreglarla perdí mucho tiempo,demasiado!Después todo fue mejor porque poco ha poco me fui adaptando otra vez a ella.Ya no me caí mas!Acabé en 3h30min,que como fue todo esta muy bien!

Segunda caida en Escanyabocs


Primera caida y la del viernes!





El freno que tantos problemas me ha dado!

BENABARRE

La semana pasada fuimos los dos otra vez a tierras de Huesca ,para hacer otra pedalada,mas concretamente a Benabarre,la pedalada se llamaba "la ruta del salvatges" consta de 3 circuitos 24km,40km y 60 km.Como siempre yo hice el largo,quede en el puesto 16,en la pedalada me fallo mucho la bici ya que había mucho barro y agua ,tuvimos que cruzar un rio por lo menos 6 o 7 veces suerte que hacia mucha calor y se agradecía que sino!Mi mujer hizo la de 40km quedo segunda pero en esta pedalada no daba ningún premio, lastima se lo merecía,cada día va a mas!
También estuvimos haciendo turismo en el pueblo y descubrimos los chocolates Bresco,me parece que se llama así,gente que son maestros chocolateros que hacen unas delicias!Uffff!

Mi mujer casi finalizando la pedalada

El menda

Una de las tantas vez que pase por el rio de los c.....jajajaja!

Después de la pedalada,cuando volvimos a Reus,descubrí Los Narcisos un Bar de Bonavista,madre mía!que grandes que son esa gente,fuimos a cenar el Oscar,Jordi,Josep Enric,mi mujer y yo.La fama que tenia este bar era cierta que buenos están los montaitos,las bravas...bueno todo lo que prove.La sorpresa fue que un cliente se pidió un entrecot,nosotros pensemos que bien se cuida,normal ,no?Pero cuando le llevaron el entrecot,todos nos quedemos con la boca abierta!Eso era un entrecot XXL,yo me estoy 5 días para comerlo....por lo menos!Ah!El hombre no se lo pudo comer como era normal.

Esta semana,trabajando de noches,no he podio ir a ninguna pedalada pero le he metido caña a la bici de carretera ,en total ,en tres días he hecho unos 250km.Esta semana he pasado de la btt estoy muy contaminado de piernas,y para descargarme que mejor que ir en carretera.

CON LA RUTINA Y CON IMPREVISTOS!

Después de un tiempo sin escribir y sin poner foto,os explico mas o menos como va mi vida,en lo deportivo bien,sigo entrenado con normalidad sin apretar ,para que si no voy a llegar al nivel de Contador, ni de Absalon.El día 11 de este mes fuimos mi mujer y yo a una pedalada que hacían en Barbastro,la verdad que estuvo bien pero no era muy técnica quede en la 8 posición,en mi categoria y mi mujer en la 4 de la suya.No esta mal.
No peor de estos días ,ha sido la Stumpy que no me han arreglado el freno trasero ya que los de moto dealer decían que tenia aceite mineral en vez de dot 5.1,mentira! pero como lo demuestras!Llevo a mi mecánico el freno y me dice que tiene solución que se cambia las juntas y ya esta,bueno lo probaremos.Al día siguiente,lo llamo para ver si moto dealer tenia las juntas y me dicen que no, que seguramente les llegaría de aquí tres semanas,y que llamase pero que no le aseguraban nada!Madre mía!
Ah!Otra después de 16 años en los Ploms,que se dicen pronto,me he borrado,mira que le tenia cariño porque de pequeño jugaba allí a basket,eso es como el que quiere un hijo tonto...La verdad que allí la política que están llevando es mas que nefasta,parecen que sean amigos de Zp,por las tardes,que nunca voy eso parece el gimnasio de la modelo,no hay chusma!
Pues el otro día voy a hacer pesas la Gym después de tres semanas de no hacer,me petan la taquilla y me roban la cartera,la cámara,las gafas y dinero!!!!!!!!
Y hablando con gente del club y me dice que es normal por las tardes!!!!!!!!!!!!!!!!Pero esto que es!Vas a una instalación deportiva y tienes que estar mas pendiente de la cartera que de hacer deporte!
Ahora estoy decidiendo donde me apunto, Chois sport o Pabellón olímpico,no se....
Bueno,vamos hablar de otras cosas este finde nos vamos a Benabarre otra pedalada de 24,48,58 km,le llaman la ruta dels salvatges!A ver como va la cosa!

En Barbastro los dos!

Mi mujer hizo la de 48km

Y yo la de 68km,la larga!

CONTINUO DISFRUTANDO....

Después de la semana pasada que disfrute de la bici todo lo que pude, esta no se ha quedado atrás!Llevo casi un mes sin ir al gim imaginaos lo que llevo disfrutando y en plan relax!Los entrenos esta semana fueron:

-Lunes,btt,50km

-Miércoles 75km en carretera

-Viernes 45km en btt con mi colega Rafa(No te entrenes tanto!)

El jueves fuimos mi abuelo,mi mujer y yo a Vilaplana andando desde Reus,la ida fue corta pero la vuelta fue un poco mas larga,ya que hicimos mas recorrido,pero con la comida que hicimos en el restaurante CaPeirona de Vilaplana se nos hizo mas ameno.

El sábado,nada de entrenos que tenia calçotada con la family de mi mujer en el Perello y no se podía faltar!
El domingo,nos desplazamos al municipio de Seros donde hacían una cursa de btt de 42km,la verdad que pensaba que nos íbamos a mojar pero nada ni una gota al revés una calor de mil demonios!No se ni en que puesto he acabado le tengo que meter caña a las bajadas que soy un patán y como no me mentalice,mejor que cuelgue la bici de montaña!La organización un 10,con solo 2 ediciones se lo tienen muy currado!

Por la tarde fui a ver a mi cuñao donde entrena,en el polígono AgroReus,que ahora le ha dado por el Dirt.

A ver cuantas le quedan este trimestre!Que como sigas así no te van a comprar ni un triciclo!

DISFRUTANDO DE LA BICI!

Esta semana se puede decir que me la he tomado con mucha mas filosofía,he querido disfrutar de la bici y sentir la felicidad que te puede dar,más que ir de asfixiado.
La semana pasada organice un salida por Alforja con los compañeros del club la verdad más que una salida de club,fue de amigos,la verdad.
De los 8 que fuimos Oscar , JR, Josep Enric,The Killer,Miquel,MariaJose,Maribel y yo,no sabría decir quien es la mejor persona,el buen rollo regno en toda la salida,así es un placer salir con gente!Fue una maravilla, a ver cuando se repite!Unos 40km que se me pasaron volando!Un abrazo a todos!Lo peor fue que nos pillo la lluvia y que mi mujer no pudo aguantar toda la salida pero lo que hizo lo hizo dignamente yo no lo hubiese hecho con lo poco que entrena ella.

Días antes de la salida,en l'ermita del Puigcever

Bajando l'Ermita

El sábado antes de salida fui a estirar las piernas en carretera 70km,donde me cruce con varios del equipo el Joan,JR y el Ori.

Aquí estamos los valientes antes de subir el Puigcever,que gran salida!

Aquí después de la salida,cuando acabemos de comer ,algunos hubiesemos pedido un menú XL,pero siempre se puede mejor alguna cosa,en la próxima eso no falla!

La semana siguiente a la salida hizo un frío de tres pares de cojones!Incluso nevo,en Reus no se mantuvo la nieve pero por el Mas de Borbo había nieve tres días después de la nevada!No veas como disfrutemos el Rafa y yo ese día.Uffffffffff!Si lo sabemos nos llevamos cadenas para las bicis!jajjajajjajjaja!

Y este miércoles salimos,mi mujer y yo,con el Kiko,mas que salir en bici fuimos a darle a la sin hueso,50km muy suaves por la costa,donde nos encontremos con el O.Monne curando pero también le dimos a la sin hueso,lo peor de la salida el viento.A ver si mas adelante le meto caña al Kiko porque el tío esta hecho un toro,lo que pasa,es que lo disimula muy bien!

AGUILAR DE SEGARRA ,BUEN TEST!

Esta semana,después de una semana de trabajar de noches,me plantee ir a la marathon que hacían el Aguilar de Segarra que esta al lado de Manresa.La semana fue complicada porque me tuve que adaptar otra vez a hacer vida normal dormir por la noche,no veas como cuesta!
El entreno que hice fue muy varió pinto el martes fui a correr 14km y al gym,el miércoles con el Rafa hice 40km en btt a buen ritmo,jueves gym, viernes btt otra vez con el Rafa 60km haciendo el Puigcever,Sábado fiesta!Domingo Aguilar de Segarra!
El marato tenia un recorrido de 60km pero muy duros!Muy rompepiernas!No veas las makinas que habían allí ,gente muy buena,no yo que soy un paquete!Allí coincidí con los típicos que vamos a todas la pedaladas de btt que hacen que estas sean mas amenas y divertidas!
Los primeros quilómetros los lleve bien mucho barro que hacia que algunos tramos fuesen algo peligrosos.Lo peor de la carrera fue que en el quilómetro 45 piche,yo por no cambiar la cámara decidí inflar el neumático y seguir ya que no perdía mucho aire,gran error,porque tuve que inflarla 4 veces antes de llegar a la meta y para mi fue un calvario porque tenia arrastra mas de la cuenta y tenia que hacer mas fuerza pero me fue indiferente ya que también me sirvió para entrenar y piedra de toque.
Lo que me llevo de esa carrera,que es una cosa que no he descubierto este domingo,es la fuerza de voluntad y las constancia el Pep Figuerola que con 50 y pico el hombre fue hacer su carrera y quedo en una meritoria posición,ya les gustaría a muchos estar como esta él a su edad!Para mi es un ejemplo a seguir tanto como deportista,como persona!



El Rafa que se cayo en una trialera nueva para nosotros!

Alforja

Monestir del Puigcever

Vistes des de el Monestir

En Aguilar de Segarra con mi cuñao!

La nueva equipación

El Pep Figuerola,una makina que li tengo una gran admiración!

BUENA SEMANA,PERO CORTA!

Esta semana,por temas de curro,solo puede entrenar 5 días!Decidí dejar el gim de lado,esta semana i centrarme en el cardio.
Lunes,carretera,70km,que frío!
Martes,correr,11km,45min aprox
Miércoles,btt 40km a muerte!Véase la foto!
Jueves,correr,11km carrera continua y series,55min aprox.
Viernes,btt 20km a estirar las piernas!Y conocer rutas nuevas!
Lástima que esta semana haya sido corta,pero ha sido intensa!Con eso me quedo!Ahora, a ver si la siguiente que es larga tiene la misma intensidad,el domingo que viene voy a una marathon de btt a ver como me la experiencia!


Me tiendole caña!

Foto de Reus desde la ermita de Santa Anna

Ermita de Santa Anna

FRIO,MUCHO FRIO!

Esta semana se podía decir que lo mas sensato era no salir en bici,ya que el viento y el frío de semana el descomunal,madre mía el viento que hacia el miércoles cuando salí con el Oscar,en Riudecanyes el viento nos llevaba,para vernos matao!
El jueves hice un poco de btt con la parienta 20km en llano para descargar las piernas y no pillar tanto viento!Que también lo hizo y como soplaba el condenao!
El viernes fui a los ploms para hacer cuatro pesas y ejercitar la lengua!
Sábado,en btt hice 40km que frió hacia madre de la amor hermoso!Pero la naturaleza me premio con su gran belleza!
Domingo me toque los h.... vamos que no hice nada ya que el sábado fue Carnaval!Y se tiene que celebrar!
Hoy,lunes he salido a rodar 70km en llano,hacia frío,fríoo!no sentía los dedos de los pies!El peor tramo de Miami a Cambrils,que ganas tenia de llegar a casa!

Vaya makina el Oscar!


la parienta!




Fotos del sabado en btt
Y despues por la noche Carnaval!

EL REGRESO!

Después de un largo parón mi colega Rafa,por fin ha cogido la bici!Quede con él el viernes para salir una rato,la verdad que esta un poco bajo de forma encima la bici porque lo que es corriendo el tío levanta hasta las piedras!
Me hubiese gustado que si todo le hubiera salido bien el periodo de parón hubiese sido más largo,ya será el otro año hay mas años que longanizas!
Hicimos una ruta corta de unos 30km,haciendo subías y bajadas como dios manda!
Aparte de la salida con el Rafa, la semana no ha sido muy productiva ,ya que solo he salido 2 veces en bici y dos de gym.Este sábado me moría de ganas de ir otra vez con el Baix Camp,pero siempre hay peros en esta vida,tuve que trabajar o sea no puede ir, esta semana me iré de cabeza,para que me machaquen de mala manera!Como me mola que me maltraten deportivamente hablando!

El Rafa



Que vistas de Reus!

Rafa sonríe que estas muy serio!

Esta semana,dicen que el tiempo va a ser una mierda,viento y frió a ver si nos respeta y podemos salir en bici!Que ya tengo ganas!

CON FAENA POR DELANTE!

Esta semana me ha servido de piedra de toque,después de una salida con el Oscar ,entre semana de 75km, me decidí el sábado a salir con el Baix Camp,madre mía que ritmo llevan!Pude aguantar 90km ,hasta llegar a Tarragona,después vino el bajón,no he sufrido mas en mi vida!!Me deje el alma!Las piernas no me respondían casi,hacia tiempo que no me encontraba así,llegue a mi casa,con 110km y con unas ganas de ducharme y descansar que no lo sabe nadie.
Al día siguiente tenia agujetas hasta en las cejas no me podía casi ni mover,madre mía!La verdad que me encanto sufrir de esa manera,ya que como decía un profe que tuve al cuerpo se le tiene que castigar!
Ahora me muero de ganas de ir otra vez con esta gente para ir mejorando poco a poco!Lastima que esta semana no pueda ir ya que trabajo.


Menos mal a estos cinco JR,Oscar,Rafa,Juanes i Tardiu que me llevaron hasta Reus!Gracias,compañeros!