lunes, 24 de junio de 2013

TRIATLON DE CAMBRILS Y 3 NACIONS

 

 
 
     Ya puedo decir que he hecho un triatlón! Hice el Olimpico de Cambrils el día 2 de junio 2013,1500m de nado,40 km de bici y 10km de running!El nado fue lo peor, me sentí fatal! Salí de los últimos sin estrés, pero cuando llevaba 300m comenze a no poder respirar y tuve que parar 5 minutos, vio la lancha por si me había pasado algo y todo. Al final continúe y lo acabe mas o menos bien 42 minutos antepenúltimo.
     En el tramo de la bici me fue mucho mejor pero como en el olímpico se puede acoplarse me fue imposible llevar al grupo de cabeza, ni coger un grupo para apretar, solo como una colilla además por muy fuerte que fuese me sacaban 20min del tramo de natación y era imposible recuperar el tiempo perdido pero si remontar varias posiciones tiempo 01:08.
   El running me fue también bien no lo entrene mucho pero con las bambas nuevas las Brooks ghost 5 con menos amortización que las Glycerin vas mas rápido. También me anime bastante a ver mas gente y tener un punto de referencia. Al final 00:41 podía a ver bajado unos segundos pero a 200 metros de la meta esta mi Claudia esperándome y entrar con ella en meta no tiene precio!!!A final 2:38 contento por la experiencia el próximo un half!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  El 16 de junio fui a Puigcerdà a participar en la Ciclo turista 3 nacions con el Eusebi, 140km pasando por el pas de la casa, en Andorra a 2500 metros de altitud. Pero eso no me asustaba me asustaba los puentes y las caídas que mencionaba la gente que pasaban año tras a año. Cuando empecé la carrera salí muy detrás pero no me importo tenia 25km de subida para hacer de las mías. Empecemos y perdí de vista al Eusebi había mucha gente pero como siempre yo llevaba mi ritmo pues ya sabia que lo duro eran los 25km de subida.
   En el km 5 primera caída unos 10 ciclistas, madre mía y no habíamos llegado a los túneles!Empiezan a venir los túneles la gente frena demasiado! Con razón la gente se cae, pero bueno hay que luchar y estar atento para que no le pase a uno! Paso un túnel, paso otro y en el tercero otra caída! Tres ciclistas. Menos que llegamos a la Seu d 'Urgell y empezamos a subir yo voy a mi ritmo a 160 pulsaciones de ahí  no me muevo, veo gente que me pasa y gente que la paso yo pero pasaba de coger a alguien y subir de pulsaciones porque no sabia si lo iba a pasar mal mas adelante.
    Al final llego al Pas de la Casa perfecto sin dolor de piernas y entero con un viento de cara terrible pero como estoy acostumbrado me tiro a la bajada pero sin arriesgar. Llego a la bajada y empezamos a subir un pequeño puerto yo a la mía 160 finalizo el puertecillo y otra vez bajada y llano me junto con un grupo que vamos fuerte en llano. Vemos que hay un grupo a un km y me pasa lo de siempre que me vuelvo loco por pillarlos. Los pillamos pero el esfuerzo me pasa factura suerte que ya llegaba al pueblo que sino....La rampa al pueblo me comenzaron a dar rampas!!!Suerte que ya estaba allí al final 4:36,buen tiempo!
    Ah! El pobre Eusebi pincho y llego mas tarde lastima quería hacerla con él pero tenia en mente que estaba delante mio toda la carrera como no lo había pasado. No se lo bueno es que me lo pase bien que es lo importante!