martes, 26 de febrero de 2013

7 DUATLO IGUALADA

 
  El domingo fui a Igualada a disputar el duatlon de Igualada en su séptima edición,no me fue como quería pero lo acabé que es lo mas importante!La verdad,creo que la culpa es de no bien  calentar antes de salir  porque  había mucha gente inscrita y eso se nota a la hora de colgar la bici y dejar todo listo para la transición,ya que te quita mucho tiempo.
  En la salida,el primer tramo corriento iba muy lento,llevaba un ritmo mas lento que en una media y solo eran 6km!Llevo a la bici,salgo bien pero no cojo un grupo bueno y cuando lo cojo cambio del plato grande al pequeño y se me sale la cadena!Lo arreglo me subo y a tirar solo casi hasta la zona de transición!
 En el ultimo tramo,cansado por el desgaste del tramo de bici,iba con las piernas tocadas pero iba mas rápido que en el primero,llevo a meta con 1:04 y contento por haber acabado!

 

sábado, 2 de febrero de 2013

DESPUES DEL DUATLON DE ODENA

Ahora hace un semana de la caída del duatlon aun me duele pero estoy muy contento de como estoy y como podía a ver quedado,valorando la velocidad que llevaba 47,5 km/h!Esta semana no he corrido nada solo bici y aun ritmo muy lento!El próximo duatlon sera el de Igualada de carretera en vez de montaña sera el primero que haga,a ver como va!
Ahora estoy buscando piscina para entrenar la natación porque me quiero apuntar a triatlones cortos pero si no nado lo veo difícil!Muy difícil!
Hoy sábado estoy en casa por que la faringitis ataca de nuevo a mi cuerpo!Me cuesta un barbaridad respirar o tragar algo a ver como salimos de esta!