CON ILUSIÓN!

Esta semana me he llenado de optimismo,ilusión y ganas de seguir entrenando,ya que hacia tiempo que no hacia una semana completa de entrenos,por una cosa o otra me ha sido impossible pero ahora ya veo la luz al final del tunel,me planteo nuevos retos y encaro el 2010 con mas fuerza que el 2009.
Esta semana he entrenado 6 dias,dos de gim,dos en btt con la mujer para preparar la Pica unos 60km,mas o menos.Dos en carretera unos 160km,80km con el Oscar(no veas lo fuerte que esta!) y 8okm con el Ori(un crack tanto como amigo,como ciclista).
La verdad que mi amigo Ori es un ejemplo a seguir,el 2009 fue para él un año para olvidar,las lesiones se cebaron con él,no pudo realizar un año normal y estuvo mucho tiempo sin poder coger la bici.
Pero en 2010 una vez recuperado de sus lesiones el makina encara 2010 con mas fuerza que nunca!Espero que le salga todo bien y como el desea este 2010.
Ah!El domingo estuve en La Pica una pedalada que hacen Picamoixons,de la mejores que estado,una pasada!Lo malo es que estuve acompañando a mi mujer,la verdad que tampoco es hora de apretar las tuercas como estoy prefiero apretar mas para adelante que ahora estoy empezando a caminar!



Mi señora entrenado para La Pica

El Ori y yo a punto de salir a rodar!

Iñaki y yo en Cambrils,con la gente del Baix Camp
Muchos bikers esperando la salida en la Pica

Bajando en La Pica

BON ENTRENO!

Hoy he quedado con el Oscar,un Pro, yo soy un globero con mayúsculas, para hacer unos cuantos quilómetros en llano,la verdad que el tío esta hecho una maquina!Me ha llevado todo el rato a 140 puls como mínimo y 188 como máximo,uff!Hacia tiempo que no me esforzaba tanto,pero me ha encantado ojala todas las salidas fuesen así!A ver si quedamos mas veces!
Al final tres horas en que hemos hecho 80km,pero todo el rato con el viento en contra y mira que nos hemos pensado que de vuelta nos iría a favor!Ahahhaahha!


Espero salir mas veces con este crack!

LOS COMIENZOS SON DUROS!

Después de un tiempo de no hacer casi nada,este finde por suerte entrene tres días!Viernes una vuelta a Reus corriendo,sábado 85km en carretera y el domingo unos 20km en btt pero mas lento que el caballo del malo,me dolía hasta el alma!
Pero esto lo valoro como positivo,ya que si no me doliese nada entiendo que no habría entrenado bien ojala que esas sensaciones,valgan para mejor los resultados de 2009,que no fueron malos pero creo que los puedo mejorar,si la suerte me acompanya!
Este finde,día 24 de enero hacen la pica,un circuito de 33km o 38km,a ver como va, no voy con ninguna intención solo entrenar y ver un circuito nuevo,si viene mi mujer lo haré con ella ya que para emplearme a fondo en enero no me vale la pena,mejor mas adelante!A más yo voy a divertirme,pero si quedo en un puesto algo bueno también ilusiona!

-Aquí esta mi bici limpia,que el domingo no se le veían ni las letras del barro que tenia!Todavía me tengo que adaptar a ella ya que el cambio sram x.0 no me acaba de convencer prefiero el shimano Xt dualcontrol que tenia la vieja antes que este!Pero ya lo haré mio!

FARINGITIS(SEGUNDA PARTE)

Después de llevar un ritmo de entrenos un poco bueno,o sea continuado,por circunstancias meteorológicas,salud o familiares,he tenido que frenarme.

Familiares por que en navidad siempre tienes compromisos,comidas,compras,etc... y tienes que quedar bien con la familia si le dices que vas a entrenar,malo.

Salud,en menos de tres meses he pillado dos faringitis,tengo que saber porque soy propenso si nunca o casi nunca he tenido.Con esta,en teoría, tengo hasta el miércoles!

Tiempo,este principio de año entre el viento, la lluvia y la nieve no me han dejado realizar unos entrenos como Dios manda pero todo se andará que hay mas días que longanizas!

Lo de la nieve es muy raro pero cayó en nuestra provincia con intensidad en Reus no cuajó pero en pueblos si,algunos quedaron incomunicados!

Los parones no me desesperan ya que después de estar dos meses con la pierna escayolada te tomas todo con mas filosofía,que a casi siempre pensar con la cabeza es mejor que escuchar al corazón.

Ahora,tengo tiempo para hacer gestiones y hacer papeleos para formalizar la inscripción de lo que será mi nuevo club el Olympia team.El club lo forma en gran parte miembros del AC77.A ver como va este año!

Nevando en Reus

Mi primera Teixeta de 2010!

Xavi Amenos,un clàssic en les pedalades!Me lo encontré subiendo el Puigever!

Mi señora probando su bici con su manetas dualcontrol XTR

Probando la bici nueva!

Ah!FELIZ 2010 A TODOS!

Bueno,a ver si mi próximo blog puedo hablar de algo mas positivo que este!Adéu!